459 popsaných nemocí, 517 článků bylin, 180 článků potravin, 136 skupin léčiv, 26 vitaminů a minerálních látek

Deprese, sklíčenost

Popis deprese

Etiopatogeneze (příčina a mechanizmus onemocnění)

Deprese je definována jako patologický smutek, tedy smutek, který nemá prokazatelnou příčinu a trvá delší dobu (uvádí se nad půl roku).
Výzkumy uvádějí, že u deprese dochází ke změně obsahu serotoninu (5-HT), noradrenalinu (NA) a dopaminu (DA) v mozku.

Příčiny

  • vypjaté emoce, dlouhodobě stresové situace, pracovní, partnerské, či rodinné neshody
  • genetika, vrozené dispozice, přítomnost v rodině
  • ztráta životního smyslu, nasměrování, cílů
  • abstinenční příznaky u kouření, kofeinu
  • závislost na alkoholu (hubnutí, trávicí potíže, nadýmání, vyčerpanost, sklíčenost, nezájem o okolí, podrážděnost, agresivní chování, pocity viny, sebelítost)
  • tréma, strach z vystupování před lidmi
  • syndrom vyhoření (cynismus, podrážděnost, agresivita, lhostejnost, nezájem, či apatie, poruchy spánku)

Více...

  • premenstruační syndrom (bolest břicha, nadbřišku, podbřišku, až křeče, mohou se objevit bolesti prsou, otoky kotníků, kloubů, bolest hlavy přecitlivělost, podrážděnost, změna sexuální touhy)
  • snížená funkce štítné žlázy (únava, zácpa, otoky, zpomalenost, spavost, zvýšení váhy, zimomřivost, bušení srdce, poruchy menstruace, suchá kůže, padání vlasů)
  • dráždivý tračník (průjem či zácpa, silná potřeba vyprazdňování nejčastěji po jídle, bolest břicha, plynatost, pocit plnosti, deprese)
  • někteří odborníci vidí příčinu i v překyselení organizmu
  • chronický únavový syndrom (dlouhodobá, silná, po spánku nepolevující únava, teplota, bolest v krku, zvětšení uzlin, bolesti hlavy, svalů, kloubů)
  • předčasná ejakulace, vyvrcholení (neschopnost vůlí oddálit výron semene při pohlavním styku)
  • posttraumatická stresová porucha (strach, neklid, úzkost, fobie, deprese, nespavost), poruchy soustředění, koncentrace, pozornosti, paměti, případně dezorientace, apatie nebo naopak hyperaktivita)
  • neuralgie trojklaného nervu, trigeminu (silná bolest v obličeji, úst, čelisti)
  • nedostatek vitaminu D (bolest hlavy, deprese, nevolnost, zvracení, průjem, žízeň, časté močení, svědění kůže)
  • nedostatek vitaminu B1 (únava, nechutenství, zácpa, hubnutí, deprese, podrážděnost, nesoustředění, bolest a úbytek svalů, brnění končetin, otoky nohou, bušení srdce až tachykardie, poruchy nervů)
  • nedostatek vitaminu B3 (citlivost na světlo, bolestivá, podrážděná kůže, bolestivost jazyka a ústní, únava, trávicí potíže, bolest břicha, průjem, ztráta hmotnosti, poškození nervů)
  • nedostatek vitaminu B5 (únava, podrážděná kůže, nespavost, snížená imunita, bolest břicha, nevolnost, zvracení, bolest hlavy, deprese)
  • nedostatek vitaminu B6 (únava, suchá kůže, svalové křeče, anémie, snížená imunita, padání vlasů, akné, bolest hlavy, deprese, trávicí potíže, závratě, zánět spojivek, špatné hojení ran, podrážděnost, poruchy paměti, bolest zápěstí)
  • nedostatek kyseliny listové (únava, suchá kůže, bolest jazyka, ústní vřídky, anémie, chudokrevnost, padání, šedivění vlasů, trávicí potíže, nechutenství, riziko potratu, podrážděnost, deprese, nespavost, svalová slabost)
  • nedostatek vitaminu B12 (anémie, chudokrevnost, poruchy menstruace, únava, poruchy nervů, svalový třes, zácpa, trávicí potíže, nechutenství, bušení srdce, deprese, ospalost, poruchy paměti, hučení v uších, poruchy zraku)
  • nedostatek biotinu (únava, popraskaná kůže, vyrážky, zvracení, padání vlasů, snížená imunita, deprese, záněty jazyka a úst, anémie, nízký cukr v krvi, vysoký cholesterol, bolesti svalů)
  • nedostatek vápníku (záškuby, bolest svalů, kloubů, poruchy nervů, vyrážka, svědění kůže, lámání nehtů, špatné hojení ran, bušení srdce, deprese, podrážděnost, nespavost, řídnutí kostí, osteoporóza)
  • nedostatek sodíku (dehydratace, trávicí potíže, bolest břicha, ztráta hmotnosti, poškození nervů, bolest hlavy, nízký krevní tlak, bušení srdce, poruchy nervů, deprese)
  • u starších stařecká demence či Alzheimerova choroba (vyšší věk, výpadky paměti, nesoustředění, zhoršený úsudek, porucha vnímání času či prostoru)
  • u starších Parkinsonova choroba (zpomalení a porucha přesnosti pohybů, ztuhlost svalů, poruchy udržení rovnováhy, nápadný třes rukou v klidu)
  • schizofrenie (lhostejnost, nezájem, poruchy soustředění, pozornosti, deprese, podrážděnost, halucinace, bludy, neklid, rozpolcenost, cizí myšlenky, agrese, zlost)
  • roztroušená skleróza (poruchy citlivosti, výpadky koordinace, či mravenčení, šimrání, brnění končetin, třes, svalové křeče, únava, motání hlavy, poruchy vidění, mluvení, polykání, podrážděnost, deprese)
  • hučení v uších, tinnitus (ušní šelesti, pískání, šumění, klepání, zvonění, bzučení v uších)

Příčiny v lécích, potravinách, bylinách

 

 

Uvedené články a rady nemohou nahradit osobní návštěvu lékaře, či kvalifikovaného terapeuta, protože TOTOŽNÉ ONEMOCNĚNÍ MŮŽE MÍT ROZDÍLNÉ PŘÍČINY. Články a rady nám však mohou ukázat možné cesty, jakými lze usilovat o své zdraví.

Sdílení

Léčba

Léčba je složitějším procesem, kde především nemocný sám musí chtít nalézt nové priority, nové životní cíle a se silnou vůlí se za nimi vydat.

Léky

ikona léky

V léčbě volí moderní medicína psychoterapii, antidepresiva, či elektrokonvulzivní terapii (elektrické výboje).

Pravda o přírodních přípravcích


Lékárník s praxí 10 let v oboru superpotravin a bylin.
1318 článku o nemocech, bylinách a potravinách.
Strava a bylinky nejsou vše, ale působí na naše zdraví.
Mix stravy a bylin zpracovávám na webu Dr.Mix.
 

Byliny

Potraviny

ikona potraviny

Vitaminy, minerální látky

ikona vitaminy

Pomoci též může minerál hořčík.

Přírodní vitaminy skupiny B

Pivovarské sušené kvasinky, zdroj všech vitaminů B.
My dnes často utrácíme za nesmyslně drahé přípravky se speciálními účinnými látkami, a přitom třeba jen trpíme nedostatkem základních vitamínů.

ikona vyhody Přírodní zdroj všech vitaminu skupiny B za minimálné cenu.
ikona nevyhody Někomu může vadit chuť.
ikona dávkování Dospělí 4 tablety 3x denně po jídle, děti 2 tablety 3x denně.
ikona cena 70 Kč na 16 dní (Na měsíc je třeba 2 balení u dospělého)

Přírodní vitamin C - Camu camu

Camu camu obsahuje 40x více vitamínů vitaminu C nežli pomeranče.
Průmyslově pěstované potraviny dnes nemusejí obsahovat základní vitamíny a minerální látky (vlivem hnojiv, pesticidů, předčasným sklízením a následným chemickým ošetřením). Na druhou stranu svěřit trvale svou důvěru chemicky připravovanému vitaminu C též není zárukou trvalého zdraví.

ikona vyhody Jde o čistě přírodní zdroj vitaminu, žádný syntetický vit. C, žádná chemie.
ikona nevyhody Vždy bude dražší než syntetický vitamin C. Někomu může vadit prášková forma, lze volit dražší tobolky.
ikona dávkování ½ čajové lžičky (cca 1g) na pokrm, do nápoje.
ikona cena 270 Kč za jemně mletý prášek na 2 měsíce, nebo dražší a snadněji užívané kapsle

Doplňky stravy

ikona doplňky stravy

Dobromyslová směs

Bylinný extrakt z dobromysle, černého bezu, třezalky, meduňky, srdečníku, chmele pro zvládání stresu, strachu, pro duševní výkon a i zdravý spánek.

ikona vyhody Přírodní koncentrát = silnější než čaj z příslušných bylin. Není třeba připravovat, stačí dávkovat do nápoje.
ikona nevyhody Podstatně vyšší cena než za čaj, bylinu, nebo chemické přípravky.
ikona dávkování ½-2 čajové lžičky do 1-2 dcl teplé vody, pít na noc nebo při silnějším stresu nejvýše 3× denně, po 2 týdnech nepřetržitého užívání ztrácí účinek
ikona cena 670 Kč (při užívání 1 lžička 3x denně, tak je lahvička na cca 25 dní)

Techniky

Deprese a nutnost psychoterapie

Deprese není jen porucha nálady, dle její hloubky má i somatické příznaky, jako jsou tíže nebo bolest na hrudi, svalové napětí až bolesti svalů.  více...

Deprese bez práce a agresivní syn

Jitka (47 let) i její manžel byli bez práce. Nedařilo se ji najít práci už šestým rokem. Jitka brala antidepresiva, která ji ovšem moc nepomáhala.  více...

Deprese a Časové mosty

Uhlířová Lucie: Kraniosakrální terapie – Deprese, sklíčenost a Časové mosty  více...

Klimakterický syndrom a EFT

Menopauza je fyziologické období, které je ale často provázeno různými příznaky, kterých je hodně a říká se jim klimakterický syndrom. Nemocí není tedy samotn… více...

Deprese a EFT

Mnoho lidí, kteří trpí depresí, navštěvují psychiatra a užívají antidepresiva. Tyto léky, ale bohužel neřeší příčinu deprese, pouze tlumí příznaky,… více...

(Informační zdroje stránky)